Опросник «Антивыгорание»

Ваши ответы0 из 7

01Какие ситуации вы регулярно замечали у себя?

Отметьте все подходящие варианты.

02Какие чувства и состояния вы чаще всего замечали у себя в связи с работой?

Отметьте все подходящие варианты.

03Какое высказывание сейчас вам ближе?

Выберите один вариант.

Я ценю себя, даже когда ошибаюсь или не всё успеваю.Я ценю себя, когда добиваюсь результатов или получаю одобрение других.Мне трудно ценить себя, даже когда у меня что-то получается.Затрудняюсь ответить

04Что из этого происходит у вас регулярно?

Отметьте все подходящие варианты. В первых трёх пунктах — минимум 3 дня в неделю, в последнем — минимум раз в неделю.

Я работаю дольше, чем планировал(а).Из-за работы я пропускаю перерыв на еду.Я занимаюсь рабочими делами в своё время отдыха.Из-за работы я отменяю или переношу отдых и личные планы.Ничего из перечисленногоЗатрудняюсь ответить

05Когда задач становится слишком много, что обычно происходит?

Выберите один вариант.

Я обсуждаю приоритеты и договариваюсь, что перенести или передать.Иногда обсуждаю, но чаще стараюсь справиться самостоятельно.Продолжаю брать задачи и работаю больше, даже если не справляюсь.У меня почти нет возможности обсуждать или менять нагрузку.Затрудняюсь ответить

06Насколько вы сейчас готовы заняться своим состоянием?

Выберите один вариант.

Хочу и готов(а) начать в ближайший месяц.Хочу, но не знаю, с чего начать.Хочу, но сейчас не хватает сил.Пока не уверен(а), что хочу этим заниматься.Сейчас не вижу в этом необходимости.

07Если компания предоставит вам доступ к клубу «Антивыгорание», захотите ли вы участвовать?

В клубе проходят онлайн-встречи и практики, посвящённые отдыху, восстановлению и заботе о себе. Выберите один вариант.

Да, если подойдёт расписание.Возможно — хочу сначала узнать программу и формат.Мне больше подходит индивидуальная поддержка.Сейчас не планирую участвовать.

Ответы сохраняются без имени и контактов. HR увидит сводный отчёт своей компании.

Ваш результат

На что обратить внимание

Клуб «Антивыгорание»

Посмотреть программу клуба ↗

Мои ответы

Как высебя чувствуете?

На что обратить внимание

Клуб «Антивыгорание»

Как вы
себя чувствуете?